哈希竞彩游戏(www.hx198.vip):指压下都穴 治疗颈部扭伤

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  取病侧下都穴(位于手背部第四、五指缝中的赤白肉际处),患者手指微握拳,医者将食指固定于小指外后(相当于后溪穴),用拇指尖压在下都穴上,斜向掌面用力,由轻到重,至患者能忍受为止,反复多次顶压。

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  指压的同时患者可活动颈部,缓慢旋转。扭伤轻者疼痛即可消失,重者可适当延长指压时间(一般20分钟),或同时指压悬钟穴(足外踝尖上3寸,腓骨前缘),亦可取效。

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