现在的时节还处于冬季，不过冬季已经进入尾声了，迎来春天了。在这种季节交替的时刻，大家一定要注意养生保健，加强自身的免疫力，不要给疾病留下可乘之机。这种时候，外面的温度还是较低的，湿度减少，天气依旧比较干燥。在养护肌肤方面，很多人都会更加注重保湿抗衰，会更加的依赖各种化妆品。其实，要真正的追求肌肤健康，以及身体健康，大家更应该多吃 一些绿色有机蔬菜和水果。这样会让你的让你的肌肤光彩照人，身体健康！
女性每天当零食吃几颗，排毒素清垃圾，色斑不见了，肌肤更显年轻
杨梅酸中带甜，但总体是酸的多，直接生鲜的吃，特别开胃，特别爽口，有助于消化。如果杨梅品种是本地的，个子一般比较小，一些人喜欢用牙齿咬碎杨梅核，连核带肉一起吃，这样对增强胃功能更有好处。
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杨梅的口味非常特别，偏酸，典型的国际口味，维生素C特别多。有选择的吃杨梅，既助消化，也助消脂减肥。
杨梅中含有丰富的维生素C，有着不错的美容养颜作用，能抗氧化，清除有害的自由基，减少和抑制黑色素沉着，延缓衰老，女性常吃，色斑不见了，肌肤更显年轻。
你喜欢吃杨梅吗？
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